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Author:タマ
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どーもこー寒いと外出てのも控え気味だしほとんど車での移動が多くなるので
歩くってのが少なくなるんですね~…f(´-`;)ポリポリ
当然、忘年会から始まり運動不足の身体は寒さに備えてセッセと脂肪を蓄えて
正月の荒喰いを経て立派な押しも押されぬ相撲取り体型の出来上がり。。(つ∀`*)アイタ~!

タマの身長だと70kg切るぐらいがベスト体重なんですけど、なかなかそーいうの保つのって
難しくて冬場はどーしても90kg近くまで増殖…マ・マズィ(((((;;゜д゜)
あーまた今日も増えてるよぉ~!! |||||(´ω`;)||||| ドヨ~~ン
なんか風呂上りにヘルスメーター乗るのもイヤんなってきちゃいますね。。苦━'`,、'`,、(´Д`;)'`,、'`,、━笑

毎年3月から10月までは渓流で釣りするんで結構な山奥まで岩を攀じ登り沢を這いで源流付近まで遡行するんで1日あたり平均2kgは確実に落ちるんですけど、まあリバウンドてのもありますからね。。
1回で大体300g~500gの減量。。d(。ゝд・)  努力の結晶♪
去年は3日に一度ぐらいのペースでお山に入ってたんで17kgの減量でベスト体重まで落としたのも束の間…
結局冬場で元に戻って元の木阿弥。。ショック☆<( ̄□ ̄;)>☆ショック
なにかね~冬場でも減量できるよーなスポーツってないもんでしょうか。。(*´ο`*)=3 はふぅん
ケチなのでお金かかるジムとかゴルフなんかはダメですよ。。(笑)

                           2008/2/4-1
タマ画伯挿絵:  お風呂上りでヘルスメーター乗るもちっとも減らないので壊れてんぢゃないの!??で八つ当たり。。(笑)
結構和食多くして野菜中心とかで気をつけてるつもりなんですけどね~o( ̄ー ̄;)ゞううむ

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コメント

楽しくないとなかなかダイエットって続かないですよね(´ω`:)
友達と毎日ウォーキング、、っていっても寒いからちょっと嫌ですよね(´∀`;)
腹筋と腕立て伏せを毎日するだけでもだいぶ違うらしいですよ!

そんなえらそうなことを言っていますがわたしはやっていません!
(´∀`;)

私もヤバイ・・・

冬場って、肥えますよね・・v-16v-16
寒いから極力お外に出ませんもん・・・

私は、毎日v-78お風呂で温まっています。
短くても30分は入ります。でも、ゆっくり、1時間は入りたいですね!
食べ過ぎた時は効果あります。。ただ、毎日食べ過ぎると、追いつきません。。v-393
夏場は半身浴がお薦めです!冬場は肩が寒いので、浸かっちゃいますけど。
主人も入浴しながらv-87しています。。
効果は・・・う~~~~ん・・・v-40

ダイエットしてる友達で「脂抜き」だの「野菜中心」だの言ってますが食べる量がおかしいです。
いくら食事の中身を変えても量が多いんじゃ痩せないような…。(^д^;)
お手軽で軽い運動ならやっぱりWiiFitでしょう。
お勧めします!!(゜∀゜)

こんにちは~

私もダイエットしたいけど、誘惑に負けちゃって無理みたいv-388
夫の為に買ったウォーキングマシーンは夫はたまに使っているけど、私が使ったのは最初だけでしたぁv-356
こりゃ絶対無理だねv-393

(○´∀`)ノオハーヨゥ!! ハマグリさん☆

なかなかダイエットてのは長続きしませんね~v-390
寒いのに外でやるのも億劫だし…v-388

どーもしっかり溜め込んだ脂肪は腕立てぐらいでは追いつきそうにないですね~v-406
春になったら本格的に運動しよっとv-411

(○´∀`)ノオハーヨゥ!! kangekiさん☆

うーんv-11どーしても冬場は動かないですしね。。
鍋ばっかりなんでやたら肥えますよ…v-393v-356
お風呂ダイエットですか。。
サウナでじっくり汗かいて痩せるなんてのはちょこちょこやるんですけどね~
ひのあとのビールで結局元通り…v-394

(○´∀`)ノオハーヨゥ!! 牛ちゃん★

ハハハうちもそのおかしい仲間ですね。。v-11
量多く食べるからダイエットの意味ないかも…v-393
どーも目前にあるとついつい手が伸びちゃいますねv-388

Wiiちょっと買おうかなで真剣に悩みちう。。v-390

(○´∀`)ノオハーヨゥ!! ミーニャンさん☆

まああんまり無理してまでのダイエットって逆に良くないらしいですけどね。。
でも楽して痩せるってのもないしで悩みは尽きませんですv-394v-356
ミーニャンさんはゴルフあるから順調ぢゃないですかv-361v-410
ちょっと来月までに鈍った足腰だけでも鍛とかないとマジでヤバイかもv-406

私も・・・。

やばいです。
チョコ、やめなきゃ・・・。

カタカタ\_ヘ(ω`*)コンバンワァァァ☆あやめさん☆

ハハハ、チョコは大敵ですね。。v-392
ほんと食べても肥らないチョコとかスイーツ欲しいとこですv-413

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